Welkom op het Pad - Spirituele Coaching volgens het Menkyo-principe

Waar inzicht meer waard is dan uitzicht

Freddy Verbert
Coach – gids – beoefenaar van Japanse filosofie
Begeleider in beweging, bewustzijn en natuurlijke kracht

Ontmoet je leraar

Soms brengt het leven je op een pad dat je zelf nooit had durven kiezen. Mijn eigen reis begon niet met succes of kracht, maar met vallen, opstaan en opnieuw leren lopen —letterlijk. Wat ooit een pijnlijke ervaring was, werd het begin van mijn diepste groei.

Doorheen de jaren ontdekte ik dat echte kracht niet alleen uit spieren komt, maar uit geest, discipline en innerlijke rust. Geïnspireerd door de Japanse levensfilosofie en het Menkyo-principe leerde ik dat meesterschap ontstaat door handelend leren, door aanwezigheid, en door volharding in stilte.

Vandaag begeleid ik cliënten op hun eigen pad naar balans, herstel en persoonlijke kracht: vanuit kennis, maar vooral vanuit ervaring. Mijn coaching combineert beweging, anatomische expertise, Tai Chi-principes en spirituele helderheid, steeds met respect voor het ritme, het lichaam en het verhaal van elke persoon die ik mag begeleiden.

Wil je weten hoe mijn pad begon, welke stappen mij hebben gevormd, en waarom ik deze unieke combinatie van Japanse filosofie en Westerse sportwetenschap gebruik?
Dan nodig ik je uit om mijn volledige verhaal hieronder te lezen.

Het Pad naar Meesterschap

In Japan zegt men:

"Een pad ontstaat door het te bewandelen."
Dat is exact hoe Freddy zijn leven heeft opgebouwd: stap voor stap, met discipline, eenvoud en diepe toewijding.

In 2011 veranderde mijn leven ingrijpend door een auto-ongeluk. Een chirurg moest een lumbale fusie uitvoeren, waardoor ik maandenlang aan bed gekluisterd was. Na drie maanden begon ik opnieuw te leren wandelen en leerde ik stap voor stap terug naar de fitness om mijn lichaam en kracht opnieuw op te bouwen.

Mensen spraken mij vaak aan en vroegen naar mijn verhaal. Hun interesse gaf mij de motivatie om door te zetten en te laten zien dat een handicap je niet hoeft te beperken. Je kunt meer bereiken dan je zelf denkt.

Dankzij mijn wilskracht en vastberadenheid behaalde ik door de jaren heen een bachelor in personal coaching, gecombineerd met spirituele ontwikkeling geïnspireerd door de Japanse cultuur. Ik maakte mij de Tai Chi Yang-stijl eigen en integreer deze nu in mijn fitnesslessen. Dit geeft mij en mijn cliënten een gevoel van balans en vrijheid tijdens de coaching.

Vandaag begeleid ik zowel groepen — zoals Tai Chi in woonzorgcentra — als individuen met uiteenlopende noden: mensen met lumbale klachten, personen met diabetes type 2, en iedereen die opnieuw kracht, balans en vertrouwen wil vinden in zijn of haar lichaam én geest.

Mijn pad bracht me in contact met uitzonderlijke mentoren en kennisbronnen.
Ik mocht opleidingen volgen bij experten zoals Prof. Bellemans, Dr. Stacy Sims, Prof. Rutte, Prof. Eggen, Master Pei en Shihan Van Marcke.

Maar even belangrijk als die kennis zijn de meer dan dertig jaar ervaring in discipline, beweging, herstel en innerlijke ontwikkeling die mijn werk vandaag vormgeven. Alles wat ik ontdek, ervaar ik eerst persoonlijk, zodat ik het daarna authentiek kan doorgeven aan mijn cliënten.

Als jij je herkent in mijn pad, wil ik je laten zien dat het mogelijk is om verder te komen dan wat je zelf durft dromen. Met de juiste mindset en toewijding kun je grenzen verleggen en nieuwe kracht ontdekken.

Waarom dit pad?

Omdat echte transformatie niet ontstaat uit haast, maar uit aanwezigheid.

Niet uit perfectie, maar uit volharding.
Niet uit ego, maar uit geest.

Japanse lifestyle draait om kaizen: kleine stappen die grootse veranderingen brengen.
Freddy begeleidt je vanuit diezelfde visie:

• met zachtheid

• met klare inzichten

• met eerlijke begeleiding

• en met een diepe kennis van lichaam, geest en traditie

Voor wie is deze coaching?

Voor wie verlangt naar:

✨ meer rust en balans
✨ een sterker lichaam dat samenwerkt met je geest
✨ spirituele helderheid zonder zweverigheid
✨ een mentor die je begeleidt vanuit ervaring, niet theorie
✨ een pad dat eenvoud, discipline en persoonlijke groei combineert

Het Menkyo-systeem in de Fitness

Sinds 2021 past Freddy de principes van het Japanse Menkyo-systeem toe binnen de fitnesswereld.
In 2022 wordt het systeem officieel erkend en beschermd via i-DEPOT (Benelux Bureau voor Intellectuele Eigendom) — een primeur in de fitnessbranche.

De gradering is persoonlijk, gebaseerd op daadwerkelijke ontwikkeling.
Tussen de eerste vier examens moet telkens minstens één jaar zitten om groei en beheersing te garanderen.

Vanaf de eerste Dan wordt elke kandidaat begeleid en gemonitord door zijn meerdere.

Menkyo Examenstructuur

De vier traditionele examens:

1. Shoden – de eerste stap in de traditie

2. Chuden – de tussenstap

3. Okuden – het hart van de traditie, de diep ingewijde

4. Kaiden – de voltooide stap

Dan-Graden binnen Freddy's Menkyo-systeem

Elke gediplomeerde (bachelor) Personal Coach kan deelnemen aan Kirikami Shoden.

Een individu die zich uitzonderlijk inzet en door een Menkyo Kaiden wordt erkend, kan deelnemen aan Kirikami Chuden — een zeldzame uitnodiging die hoog aanzien heeft.

Graden en toekenningstijden:

1. Kirikami Shoden (Sho-Dan – Senpai)
   – Recht om een hakama te dragen

2. Kirikami Chuden (Ni-Dan – Senpai)
   – Na 3 jaar training

3. Mokuroku Shoden (San-Dan – Sensei)
   – Na 5 jaar training

4. Mokuroku Chuden (Yon-Dan – Sensei)
   – Na 10 jaar training

5. Menkyo Mokuroku (Go-Dan – Shihan)
   – Na 15 jaar training

6. Menkyo Chuden (Roku-Dan – Shihan)
   – Na 20 jaar training

7. Menkyo Okuden (Nana-Dan – Shihan)
   – Na 25 jaar training

8. Menkyo Kaiden (Hachi-Dan – Hanshi)
   – Na 30 jaar training

9. Menkyo Kaiden Shoden (Ku-Dan – Hanshi)
   – Na 35 jaar training

10. Menkyo Kaiden Chuden (Ju-Dan – Kancho)
    – Na 40 jaar training

11. Menkyo Kaiden Mokuroku (Juichi-Dan – Kancho)
    – Na 45 jaar training

12. Menkyo Kaiden Shiro (Juni-Dan – Kaicho)
    – Na 50 jaar training
    – Recht op witte hakama (symbool van zuiverheid en spirituele verlichting)

Examenprocedure

• De kandidaat krijgt persoonlijke vragen om kennis, visie en attitude te peilen.

• Twee verantwoordelijken zijn aanwezig:

  1. De Menkyo Kaiden

  2. Een Personal Coach gekozen door de kandidaat

• Vanaf het eerste examen wordt de graad vermeld op de linker borstzijde.

Begeleiding & Ervaring

2024

Tai Chi groepslessen – Dienstencentrum Rozenboom & WZC Eksterlaer Deurne

Persoonlijke coaching voor cliënten met lumbale klachten, diabetes type 2 en post-revalidatie

Studierichtingen en opleidingen

• 2024 – Specialisatie Sportblessures – Prof. Dr. Johan Bellemans

• 2024 – ROAR – Dr. Stacy T. Sims & Selene Yeager

• 2023 – Specialisatie Diabetes – Prof. Dr. Guy Rutte

• 2022 – Online Anatomie – Prof. Oscar Eggen

• 2021 – Anatomie Fitness & Krachttraining – Prof. Ken Ashwell

• 2020 – Tai Chi Yang Stijl – Master Christopher Pei

• 2019 – FitChef.nl

• 2015 – Bachelor Personal Coach

• 2008 – Aikido – Shihan Peter van Marcke

Supplementen

• XXL Nutrition